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En el natural running el pié impacta con el suelo en la vertical del cuerpo, en vez de por delante y 
esto reduce significativamente el taloneo y modifica la postura, obligándonos a adelantar el tronco, reduciendo la hiperlordosis lumbar, haciendo menos flexión de cadera y mayor flexión de rodilla. Empezaremos también a trabajar la musculatura de forma distinta, elongando menos isquiotibiales y mas cuádriceps. Para conseguir esto el natural running propone correr descalzos o con zapatillas de las llamadas minimalistas.
Hay muchos tipos de corrientes diferentes para uso terapéutico, pero a grandes rasgos podemos dividirlas en dos grandes grupos: las que se usan para el dolor, es decir de efecto analgésico (como las TENS por ejemplo) y las que se usan para ganar masa muscular, la electroestimulación muscular (como las STIM o las NMS).
Nos vamos a centrar en estas últimas STIM y NMS Para ganar masa muscular estas corrientes son ideales, las utilizamos en rehabilitación para ganar masa en zonas que se han atrofiado por un periodo de inmovilización o tras un accidente en casos de denervación. Estos son los casos para las que fueron pensadas.
VENDAJE NEUROMUSCULAR:
La sensibilidad propioceptiva es un elemento clave para el desarrollo neuromuscular y para mantener el control de los músculos alrededor de una articulación. Es importante a la hora de realizar tareas especializadas, sobre todo en grandes articulaciones como la rodilla o el hombro.
Esta investigación fue hecha para demostrar los efectos de la aplicación del vendaje neuromuscular sobre la capacidad de elevación del hombro en los atletas.
En un estudio de enero 2015, unos médicos japoneses, analizaron como la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es eficaz para el manejo del dolor crónico en los pacientes intervenidos en la columna.
El propósito de este estudio fue investigar si las TENS atenúan el dolor postquirúrgico y la producción de factores de la inflamación.
TENS de alta frecuencia (100hz) fueron suministradas a pacientes desde el tercer día posoperatorio 20 minutos diariamente (por 27 días, con electrodos autoadhesivos adheridos a la piel). Fueron evaluados la producción de factores de la inflamación, los de necrosis y la sensibilidad a los estímulos mecánicos.