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TENS Y ESTÉTICA

Tens y estética

Los Tens, utilizados con determinados programas de electroestimulación y combinados con una actividad física ligera, dan lugar a una mejoría estética importante. Esto se debe al impacto que tienen sobre la micro-circulación y el drenaje linfático, hasta el punto de que sus efectos son comparables a los producidos por un entrenamiento aeróbico.

El músculo es un tejido metabólicamente activo, por lo que un aumento del tono muscular, a través de la tensión eléctrica, implica un aumento paralelo de la tasa metabólica basal. Este ejercicio, en concreto, produce un “adelgazamiento” indirecto, ya que, a igualdad de calorías introducidas, tiene un gasto metabólico en reposo más alto.

electroestimulacion y tens

Los estudios realizados en este sentido han demostrado que la lipólisis que se produce con el uso de tens, en el campo de la estética, ocurre especialmente en las proximidades de las regiones afectadas por la estimulación, ya que el músculo, en la fase de recuperación, encuentra su fuente de energía en el tejido subcutáneo, donde se encuentra el tejido adiposo, de manera que se produce, como ya hemos comentado anteriormente, un adelgazamiento local.

Por último, no olvidemos que el tens, actuando sólo en ciertos grupos musculares, ofrece la posibilidad de seleccionar las áreas que van a ser modeladas, lo que permite elegir, dentro de ciertos límites, el perfil estético deseado. En cuanto al tipo de programa que escojamos, serán empleados sustancialmente aquellos cuyas frecuencias produzcan una estimulación de las fibras rojas o resistentes. Esto es así, porque las fibras lentas tienen un papel decisivo en el tono muscular y, consecuentemente, en el campo de la estética son las más adecuadas para el efecto de dicha estimulación.

tens y electrodos

En cuanto a los resultados obtenidos, se puede afirmar que 10-15 sesiones repartidas en un período de 3-4 semanas ya producen resultados visibles; sin embargo, es importante resaltar que, si asociamos la electroestimulación a una actividad deportiva obtendremos grandes mejoras morfológicas y metabólicas.

 

Fisioshop tiene una gran variedad de aparatos de electroestimulación aptos para estas y otras indicaciones. Visite nuestra web.

tens
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TENS

NeuroTrac_TENS_source

TENS son las siglas en inglés de “Transcutaneus Electrical Nerve Stimulation” y hacen referencia a un tipo de corrientes muy usadas por los fisioterapeutas cuyo principal efecto es quitar dolor, analgesia.

 

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esguince
Patologías

ESGUINCE

El esguince es el trauma musculo-esquelético más común de la extremidad inferior. Hay un porcentaje variable de pacientes, entre el 10% y el 30%, que después de un episodio de esguince se quejan de síntomas caracterizados por sinovitis crónica, tendinitis, rigidez, aumento de volumen, dolor muscular e inestabilidad asociada con dificultad para deambular en terreno irregular. Esto es debido a que el daño tiene lugar no sólo a expensas del tejido del ligamento, sino también del tejido nervioso y del complejo músculo-tendón. Esta última estructura necesita de una rápida rehabilitación para evitar los posibles daños futuros debidos a la merma de propiocepción y fuerza muscular.

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Tens y lumbalgia
Patologías

LUMBALGIA EN LOS VIAJES

Los viajes largos son un calvario para muchas personas que padecen lumbalgia.

Es importante conocer primero los mecanismos que provocan el dolor para poder buscar soluciones.

El mecanismo que suele provocar lumbalgia es primero, la posición de sentado que modifica la curvatura normal de la columna, rectificando e incluso invirtiéndola, lo que provoca que el reparto de cargas para la que fue diseñada se modifique, y segundo el  traqueteo del coche (microimpactos de repetición) que son capaces  de provocar pinzaminentos de las raices nervionas a su salida entre las vertebras lumbares.

Las soluciones para evitar lumbalgia pasan pues por:Therapist with one hand holding the needle with the other hand enters their desired point on the patient's back

  1. Corregir esa postura intentando devolver la columna a su curvatura normal, introduciendo un cojín por ejemplo o con la ayuda de el reposo lumbar que tienen algunos coches.
  2. Haciendo pausas cada 2 horas como mucho para salir de coche y movernos, dando la oportunidad a los discos para que se rehidraten  y a los musculos para que se estiren.

Si el dolor es muy intenso y aún así necesitamos coger el coche nos podremos ayudar además de:

MultiTENS

  • Fajas lumbares.
  • Equipos portátiles de corrientes analgésicas TENS.
  • Parches de hipertermia.
  • Estirar bien la musculatura posterior de la espalda y piernas antes de viajar también puede ser de gran ayuda.

 

tens
Noticias

CORRIENTES TENS

En un estudio de enero 2015, unos médicos japoneses, analizaron como la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es eficaz para el manejo del dolor crónico en los pacientes intervenidos en la columna.

El propósito de este estudio fue investigar si las TENS atenúan el dolor postquirúrgico y la producción de factores de la inflamación.

TENS de alta frecuencia (100hz) fueron suministradas a pacientes desde el tercer día posoperatorio 20 minutos diariamente (por 27 días, con electrodos autoadhesivos adheridos a la piel). Fueron evaluados la producción de factores de la inflamación, los de necrosis y la sensibilidad a los estímulos mecánicos. Seguir leyendo