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TABLA DE INVERSIÓN PARA REHABILITACIÓN

La tabla de inversión, también llamada “banco de inversión de gravedad”, permite inclinar el cuerpo desde 180º hasta alcanzar el ángulo deseado de forma gradual y permanecer tumbado boca abajo durante el tiempo que sea preciso en función de los efectos que se pretenda conseguir.

La tabla de inversión facilita la tracción de la columna vertebral aliviando o eliminando la carga sobre la espalda; se recomiendatabla de inversión de manera especial a efectos de mitigar el dolor de la espalda baja.

También es útil, aunque de manera puntual, en el dolor provocado por la hernia de disco, el alivio experimentado por el paciente, en este caso, depende de la relajación de la musculatura de la espalda durante el vuelco. En muchas situaciones, la tabla de inversión también se utiliza para otros trastornos; por ejemplo, para reducir los efectos de la gravedad sobre el físico y, en particular, sobre el raquis. Los ejercicios de inversión, en combinación con el llamado método de Asgard, garantizan un alargamiento de la parte posterior, una mejora de la postura y una reducción de la disminución del espesor de los discos intervertebrales. Además, la tabla de inversión se recomienda para mejorar su sentido de la orientación y del equilibrio, para el desarrollo de los sensores de la percepción y de los canales auditivos. Por último, algunos han sugerido que el aumento de la cantidad de sangre hacia la cabeza, aumenta el oxígeno en el cerebro con evidentes beneficios.

En términos generales, la tabla de inversión no es un aparato para cualquier persona y para cualquier situación patológica, antes de utilizarla es fundamental asegurarse de no presentar ninguna patología que contradiga su uso, por ello debe ser prescrita por un profesional. A modo de ejemplo, la posición invertida que se logra con la tabla de inversión provoca un aumento de la frecuencia de los latidos del corazón, del gasto cardíaco, de la resistencia vascular periférica, del retorno venoso y del consumo de oxígeno por parte del miocardio. Y es por eso, que está contraindicada para pacientes que sufren de patologías cardiacas, en cuanto que se sometería al propio aparato cardiovascular a un estrés que podría ser excesivo, incluso peligroso.

Dado el fácil uso de la tabla de inversión se utiliza tanto en gimnasios como en la propia casa del paciente.

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TABLA DE INVERSIÓN PARA REHABILITACIÓN
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2 Comentarios

  • Responder barayete 22 agosto, 2016 en 3:18 pm

    Muy buen reportaje, pero quería saber por qué en una foto la tabla se pone a 180 grados y en la otra no, debería de escoger una tabla que se inclinara a 180º? Me recomendarian una de precio medio que cumpliera bien el cometido?

    • Responder Fisioshop 22 agosto, 2016 en 6:21 pm

      Estimado sr/a,
      las imágenes de tablas de inversión mostradas en el artículo son meramente ilustrativas y de dos modelos diferentes, para que podáis comparar diferencias entre unas y otras.
      Lo mas importante no es que incline 180º, de hecho en muchas patologías está desaconsejado. Para tratamiento de patología discal con que incline 150º es suficiente.
      Espero haberle sido de ayuda. Saludos cordiales
      Atención al cliente FISIOSHOP

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